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说说大全

  • 生菜生吃好还是熟吃好?

    生菜生吃好还是熟吃好?

    生菜生吃营养更丰富,但是吸收却不是很好。而且生菜熟吃更安全。 生菜生吃虽说营养保留很多,维生素C吸收也很高,但是其他的营养成分吸收效果却很差,将生菜切碎之后用少量的植物油清炒,再食用,与生吃时相比,营养素的吸收率可提高10倍,因此,生菜更适合熟吃。 生菜生吃有寄生虫吗 2 生菜生吃的前提是得清洗干净,尤其是生吃时洗干净叶片之后还需要浸泡十几分钟,生菜是地面蔬菜,叶片距离泥土较近,施粪肥时不可避免会有一些寄生虫附在叶片背面,所以清洗干净后的生菜最好是用盐水再浸泡一下,才能安心的生吃。 生菜在生长过程中若是出现雨水较多...

  • 醋泡姜用白醋还是陈醋?

    醋泡姜用白醋还是陈醋?

    一般建议使用陈醋。 白醋主要是醋酸和水,酸味比较严重,颜色为无色,而陈醋是以高粱为主经过发酵而来的,颜色为浓褐色,味道比较醇厚,两者相比较用来泡姜的话,陈醋会比较好一些,容易使姜上色,含有的营养成分更加丰富,味道比较香醇。 醋泡姜对女人的好处 2 祛湿除寒 醋泡姜是一种温性的食材,适当的食用,能够促进血液循环,温暖身体,对体内寒气有一定的驱散作用,可以辅助治疗女性手脚冰凉、脸色苍白等症状。 保护心血管 醋泡姜对促进血液循环、疏通血管,保持血管通畅有一定的作用,女性适当的食用,能够起到保护心血管,预防和改善心血管类疾...

  • 牛奶和蜂蜜可以混在一起喝吗?

    牛奶和蜂蜜可以混在一起喝吗?

    牛奶加蜂蜜能一起吃。 牛奶味甘、性平,主要含有蛋白质、钙、钾、钠、维生素等成分;而蜂蜜味甘、性平,主要有果糖和葡萄糖、矿物质、有机酸、多种维生素、碳水化合物及蛋白质等成分,两者在性味以及成分上均无相克冲突,因此可以同食,但需注意饮用的温度,以免破坏其中的营养物质。 牛奶加蜂蜜喝死人 2 牛奶加蜂蜜喝死人:纯属危言耸听。 目前暂未发现有人喝了牛奶加蜂蜜出现死亡的案例,而且也尚无研究成果和科学依据能证明牛奶和蜂蜜一起使用会产生有毒物质,二者所含的物质也没有相克的情况,因此这种说法其实是网上夸大其词的言论,用意在于让大家...

  • 秋葵煮熟需要多长时间1?

    秋葵煮熟需要多长时间1?

    秋葵用热水煮有两种方式,一种是焯水,另一种是煮熟,两种煮制的方式加热的时间不一样。 焯水 秋葵焯水的话一般只需要焯水至秋葵变色就好了,一般切块的焯水15秒左右,没切块的焯水30秒左右就可以了。 煮熟 秋葵是比较容易熟的蔬菜,一般用水煮的方式烹饪的话,通常只需要煮3到5分钟左右就可以了。 秋葵焯水有什么作用 2 去除涩味 秋葵中含有一些有涩味的成分,比如说鞣酸、苦味素等,焯水之后可以去除大部分的苦味物质,加强口味。 保证颜色 秋葵炒制之后颜色容易变暗,焯水之后可以维持秋葵绿绿的颜色,食用起来更有食欲。 热水煮秋葵要不...

  • 芡实一天吃几个比较好?

    芡实一天吃几个比较好?

    1 宋代的大文豪苏东坡也非常喜欢吃芡实。苏东坡到老年仍身健体壮、面色红润、思维敏捷,他对养生很有研究,著有《东坡养生篇》等书。他的养生之道中有一条就是吃芡实,吃法颇为奇异:取煮熟的芡实1粒,放入口中,缓缓含嚼,直至津液满口,再鼓漱几遍,徐徐咽下。他每天用此法吃芡实10-30粒,日复一日,年复一年,坚持不懈。据说苏东坡还极喜爱吃用芡实煮成的“鸡头米粥”,并称之“粥即快养,粥后一觉,妙不可言”。称赞它有“婴儿食之不老,老人食之延年”之效。 芡实吃多了会上火吗 2 不会上火。 芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋...

  • 葛根的正确吃法是什么?

    葛根的正确吃法是什么?

    1 把葛根磨成粉末状,取适量放入碗中,再将冷开水倒入碗中搅拌后食用。有生津止渴,解酒毒的作用。 葛根片炖鸡 2 取适量葛粉用水稀释成葛粉汁后,用锅煎成薄饼、切片,可以下火锅炖鸡或猪蹄食用,或与回锅肉混炒,是一道难得的餐桌佳肴。有通经活络美容养颜的作用。 葛根粉粥 3 梗米浸泡一宿,与葛根粉一起放入砂锅内,加水600g,用文火煮至米粥即可。有降压,降糖,降脂的作用。 葛粉桂花糖 4 桂花糖5g,葛根粉50g。先用凉水适量调和葛根粉,再用沸水冲化葛根粉,使之成晶莹透明状,加入桂花糖调拌均匀即成。具有退热生津、解肌发表的...

  • 女性一直有尿意很难受是怎么回事?

    女性一直有尿意很难受是怎么回事?

    1 1、喝水过多 喝水之后,大约15分钟后就会有尿意,如大量饮水,吃一些富含水分的汤汁、水果等食物,就会导致膀胱不断的有尿意产生,出现排尿次数增加,尿量增多的尿频、尿多现象。 2、精神因素 精神因素导致的女性一直有尿意,想要排尿的现象也较为多见,主要是由于自身心理因素所导致的,如神经质、性急、焦虑、强迫症、精神疾病等,每次有尿意时,只能尿出一点点,频频如厕,但每次只能尿一点点,非常影响学习、工作、休息,一般出现在考试、演讲、出席重要场合中产生的紧张性尿频行为。 3、老年女性尿频多为膀胱老化 老年女性尿多,常伴有尿意...

  • 米罗木有什么作用吗?

    米罗木有什么作用吗?

    1 密罗木提取液不仅可以为皮肤补充一定的水分,而且其锁水力也很强大,能对细胞膜形成保护作用,防止细胞内的水分流失,持续起到24-48小时的补水锁水作用,对于皮肤经常干燥、脱屑的人群来说可以适当地使用。 修护敏感 2 密罗木的提取液当中含有一定的神经酰胺,能够对皮肤的细胞组织起到修复的作用,坚持使用的话能够增加表皮的角质层厚度,修补损伤的皮肤屏障,改善脸部的红血丝,增强皮肤的耐受力和抵抗力。 延缓衰老 3 密罗木中所含的抗氧化成分,具有强大的抗氧化功能,不仅能够帮助人体抵抗各种导致衰老的氧自由基,而且还能降低紫外线对...

  • 吃菠菜有什么好处和坏处吗?

    吃菠菜有什么好处和坏处吗?

    1、通肠导便 菠菜中的植物粗纤维含量是很丰富的,这种物质可以促进肠道的蠕动速度,那么消化食物的能力就会大大的提高,体内的废弃物也会及时的排出体外,从而清理着体内的毒素。 2、增强抵抗力 菠菜中的胡萝卜素含量是非常高的,当它进入人体之后,就会转变成维生素A,可以保护视力,有效的预防夜盲症。并且还能保证上皮细胞的健康,增加机体的抗病能力,促进身体的健康生长。 3、保障营养 人体每天都在摄取一定量的食物,从这些食物中汲取身体所需的营养物质,才能保证身体的健康。而菠菜的营养价值是很高的,因为它富含了胡萝卜素、维生素C、铁等...

  • 牙贴是刷牙前用的还是刷完牙后用的?

    牙贴是刷牙前用的还是刷完牙后用的?

    1 一般建议在刷牙前用。 刷牙是通过牙刷和牙膏的摩擦,对牙齿起到清洁的目的,这样虽然会让牙齿看上去比较干净,但是会对牙齿表层的保护膜有所清除,而牙贴是通过氧化物的氧化性对牙齿进行漂白的,本身有一定的腐蚀性,若是刷牙后,并没有保护膜的牙齿,会被氧化物腐蚀,可能会出现染色、脱矿等情况,因此牙贴一般建议在刷牙之前使用。 用完牙贴要立刻刷牙吗 2 一般建议刷牙。 用完牙贴之后,牙齿的表面会残留一些凝胶和残留物,若是不及时清理的话,牙齿会继续被强氧化剂腐蚀,时间一长,会导致牙釉质结构被破坏,影响牙齿本身的健康,可能会造成牙齿...

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